Основной причиной старения медики называют падение секреции основных гормонов - тестостерона и гормона роста. Исследования, проведенные в США, убедительно доказали: бодибилдинг улучшает работу гормональных желез. Ученые разделили мужчин в возрасте 30-65 лет на две группы - "молодую" и "зрелую". По завершении 3-месячной тренировочной программы обе группы показали повышенный уровень секреции тестостерона и гормона роста. Понятно, что общий прирост был выше в "молодой" группе, но и "зрелая" группа показала очень большую разницу в сравнении с исходным гормональным уровнем.

Журнал "Сила и Красота".

|назад|на главную страницу|