Джо Уайдер, Тренер Чемпионов

Недавно я услышал одно любопытное мнение: Надо решительно забыть слово "бодибилдинг" и повсеместно вместо него употреблять слово "фитнесс". Аргументы такие: согласно статистике на 1000 клиентов тренажерных залов приходится 1,5 "настоящих" культуриста. Остальные ходят в спортклуб только ради поддержания хорошей физической формы. Их мало заботит величина мышц, главное - это бодрость духа и здоровье.

Со статистикой не поспоришь. Выходит, что упертые фанаты - последние из могикан умирающего вида спорта? Нет, совсем не так. Наши идеалы не ржавеют. Мышцы были в цене еще на заре цивилизации, такими они останутся в будущем. Тогда в чем дело? Начать придется издалека - с компьютеров. Придумали их для ускорения бухгалтерских и прочих подсчетов. Когда они появились, никто из нас и представить не мог, что со временем они перелицуют всю нашу жизнь. А теперь компьютер стоит у каждого на рабочем месте и, вдобавок, дома. Компьютер "мыслит" куда быстрее любого из нас. Ну а это подспудно заставляет нас нервничать, перегружает информацией, короче, воспаляет нам мозги. Физически мы почти не устаем, зато к концу дня наша психика - выжатый лимон. Даже тот, кто не имеет дело с компьютером, ощущает на себе последствия компьютерной революции. Темп жизни ненормально ускорился, стрессов стало невмоготу много.

А теперь вернемся к бодибилдингу. Вы в курсе: чтобы мышца росла, ее надо грузить предельно интенсивно. Ну а как развить такую критическую интенсивность тренинга? Правильно, за счет мощного психического усилия! Запомним для себя этот вывод и послушаем медиков. Вот их мнение: компьютеры вызывают исключительно специфический вид утомления мозга, который похож на состояние рассеяного склероза. Мысли блуждают, человек не способен внутренне собраться, предельно сконцентрировать внимание на одном объекте. Теперь понятно? Эти самые полтора статических культуриста только и могут развить предельно интенсивное психическое усилие. Ну а все другие посетители клубов поневоле выбирают для себя ту невысокую интенсивность тренинга, на которую способна их измочаленная информационными стрессами психика. В душе-то каждый из них, уверен, хотел бы походить на эпических гигантов "Олимпии" или крутобедрых атлетических амазонок. Но увы, жизнь не выбирают...

Так что, если вам говорят всякие глупости насчет вымирания культуристов, даже не тратье время на споры. Да, нас, сердцем преданных бодибилдингу качков, по жизни не так и много. И правильно! Всякая стоящая вещь должна быть в дефиците!..

Журнал "Сила и Красота".

|назад|на главную страницу|